자연과의 연결: 하와이 전통에서 자연과 인간의 조화가 중요한 요소로 작용합니다.
마사지 후에는 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 마사지를 통해 몸에서 배출된 독소를 효과적으로 배출하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
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근육과 관절의 기능 장애를 개선하고 신체의 여러 가지 신경통을 치료해줍니다.
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감성마사지를 받기 전, 마음과 몸을 미리 준비하는 것이 중요합니다. 먼저 스트레칭을 통해 근육을 살짝 풀어주고, 마사지 중 더 나은 효과를 느낄 수 있도록 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
마사지에는 다양한 종류가 있지만, 스웨디시와 로미로미는 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 하지만 두 가지 마사지를 어떻게 구분할 수 있을까요?
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